『仕事効率向上に有効10分昼寝』

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    今朝からエアコン交換工事が終了して
    快適に書類関係を作成中、その前に
    SNSに情報を掲載・書き込みです

     

     

    皆さん、この時間帯は昼食後で
    眠気に襲われませんか?
    不動産業界は不規則な事も多く
    師走に入り夜まで走り回っています
    ヒヤっとする事も多く眠気で効率が
    悪いと実感しています。そんな時に
    某会計ソフトのコラムで医学博士
    坪田聡さんの記事を読みました
    引用:眠気ピークは1日に2回
    午前2時〜4時頃と
    午後2時〜4時頃にあり昼食後は
    10分の仮眠で仕事効率が上がる

     

     

    読んでみて自分は常に何かをしており
    惰力的な仕事をしてもダメと今月から
    短い仮眠を取っています、すると
    頭がすっきり効率も良く終業時間には
    疲労度が格段に改善されました

    個人差はあると思いますが仕事効率が
    悪いと思った時には開き直って仮眠を
    不動産業に限らず試してみてください

     

     

    読んで頂きありがとうございました
    投稿:マイホームの知恵袋・森田実
    電話:072-703-1065
    (有)長尾台不動産ホームページ
    https://nagaodai-realestate.com

     

    10分仮眠

    JUGEMテーマ:不動産屋さん

     

     

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